LSA Fitness cuenta con un equipo de entrenadores con formación universitaria sólida, especialización en biomecánica y años de experiencia en distintas disciplinas del alto rendimiento. Abordamos áreas como el entrenamiento de fuerza, la resistencia, la readaptación y la nutrición deportiva.
Sport Performance
En LSA desarrollamos programas de entrenamiento orientados al rendimiento físico y deportivo, basados en la ciencia. Nuestro equipo está formado por especialistas en Ciencias del Deporte, biomecánica, readaptación y nutrición, lo que nos permite abordar el desarrollo atlético desde una perspectiva completa y rigurosa.
Aplicamos principios científicos y metodológicos para optimizar el entrenamiento según las capacidades, necesidades y etapa de cada deportista —desde profesionales hasta jóvenes atletas o personas que simplemente quieren rendir mejor. Buscamos mejorar los patrones de movimiento, prevenir lesiones y potenciar el rendimiento de forma sostenible.
Diseñamos cada programa teniendo en cuenta la disciplina, el rol que desempeña el deportista, su carga de entrenamiento y el contexto competitivo, con el fin de ofrecer un proceso medible, coherente y ajustado a su realidad física y deportiva.
El objetivo final no es solo rendir más, sino desarrollar un cuerpo que funcione mejor: más eficiente, más consciente y con mayor control en cada movimiento.
Valoración biomecánica avanzada
Una de las bases diferenciales de nuestro servicio proviene de la formación recibida en DBC Fitness (Miami), centro de referencia internacional en biomecánica aplicada al rendimiento deportivo. DBC trabaja con algunos de los mejores atletas del mundo, incluyendo jugadores de la NFL, NBA, MLB y deportistas de élite como LeBron James, entre muchos otros.
En LSA Fitness incorporamos su sistema de valoración, basado en herramientas contrastadas de la ortopedia, fisiología y biomecánica avanzada. A diferencia de evaluaciones genéricas o empíricas, este protocolo integra exclusivamente mediciones validadas científicamente, que permiten interpretar el movimiento de forma objetiva, precisa y útil para la toma de decisiones en el entrenamiento.
Este enfoque nos permite identificar limitaciones, riesgos y oportunidades reales de mejora, estableciendo un punto de partida exacto para diseñar programas eficaces, medibles y adaptados al rendimiento individual.
Entrenamiento personal
En Lightning Sport Academy entendemos el entrenamiento personal como una herramienta de precisión, no como una simple sesión uno a uno. Nuestro enfoque se apoya en la biomecánica, el análisis del movimiento y el control de carga para diseñar sesiones eficaces, seguras y adaptadas a cada persona.